Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2022
|
102,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 34,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1744 kcal
|
Fett: 81,31g | Eiw: 95,78g | Kohlh: 152,48g.
Frühstück: Чабан Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Изюм, Фундук Фундук, Магнит Банан, Магнит Хлопья Овсяные Экстра. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Калина Малина Скумбрия в Специях Запечённая, Капуста Тушеная, Оливье без Майонеза. Abendessen: Snaq Fabriq Qwikler, Куриное Филе Вареное, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Батон Нарезной. Snacks/Sonstiges: Мандарины. mehr...
|
Verlust von 3,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
DashaKalashnikova.'s Gewichtsverlauf
|