Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2022
|
59,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2271 kcal
|
Fett: 74,26g | Eiw: 136,98g | Kohlh: 274,71g.
Frühstück: Растительное Масло, Гарнец Рисовая Мука, Малина (Несладкая, Замороженная), Вареное Яйцо, ВкусВилл Творог Пластовой 5%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. Mittagessen: Орехи Кешью, Mr. Ricco Майонез, Хлебная Карусель Хлеб Пшеничный на Закваске, Морковь, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Куриная Грудка Отварная, Агро-Альянс Бурый Рис. Abendessen: Яблоко. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Пятерочка Банан, Ашан Киви. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Gorelka's Gewichtsverlauf
|