Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2022
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75,2 kg
Bisher verloren: 33,7 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2282 kcal
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Fett: 102,39g | Eiw: 129,01g | Kohlh: 222,35g.
Frühstück: Stoked Oats Bucking Eh Oats, Apples. Mittagessen: Costco Lean Ground Beef, Baked Sweetpotato (Peel Eaten). Abendessen: freshprep Vietnamese Beef on Chilled Noodles. Snacks/Sonstiges: Premier Protein Chocolate Protein Shake. mehr...
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Verlust von 5,4 kg pro Woche
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StomachMonkeys's Gewichtsverlauf
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