Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2022
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76,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2938 kcal
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Fett: 50,41g | Eiw: 152,02g | Kohlh: 476,98g.
Frühstück: Choco Pops Barchette MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO, Banana MIO, Corn Flakes Kellogg's MIO, Sale MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Gallette di Riso Scotti MIO. Mittagessen: Gallette di Riso Scotti MIO, Peanut Butter Crunchy Fiorentini MIO, Uova Smart MIO, Pane di Segale Daily Bread MIO. Abendessen: Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Filetto di Salmone Selvaggio Ondina MIO, Fusilli la Molisana MIO. Snacks/Sonstiges: Marmellata Santa Rosa Albicocche MIO, Cioccolato Fondente 85% J.D.Gross MIO, Gallette di Riso Scotti MIO, Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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alohaerba92's Gewichtsverlauf
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