Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2022
|
72 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2077 kcal
|
Fett: 101,01g | Eiw: 89,42g | Kohlh: 197,99g.
Frühstück: Conad Mandorle Pelate, Rigoni di Asiago Nocciolata, Misura Fette Biscottate Integrali Fibrextra, Lavazza Caffè, Alberti Latte Parzialmente Scremato. Mittagessen: Pane Integrale, Pesto, Felicetti Pasta di Semola di Grano Duro Integrale Biologica. Abendessen: Radicchio Rosso, Minestrone, Coop Olio Extravergine di Oliva, Buono come al Banco Formaggio Scamorza Affumicata. Snacks/Sonstiges: Powerpro Nutsbar, Jocca Fiocchi Freschi e Cremosi. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Iryna Mala's Gewichtsverlauf
|