Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2022
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56,7 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1125 kcal
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Fett: 46,93g | Eiw: 80,45g | Kohlh: 97,05g.
Frühstück: Ёбатон Батончик со Вкусом Шоколада, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Starbucks Капучино на Безлактозном Молоке (Tall), Гречка, Яичница. Mittagessen: Булгур, Волков Куриная Грудка Запечённая с Овощами. Abendessen: Куриные Котлеты в Духовке. mehr...
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1570 kcal
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Bewegung:
Ходьба по беговой дорожке - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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_evgeshka's Gewichtsverlauf
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