Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2022
|
61,2 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1448 kcal
|
Fett: 66,79g | Eiw: 86,38g | Kohlh: 123,81g.
Frühstück: Физалис, Голубика, Кокосовая Стружка, Alpro Кокосовое Молоко, Звенигора Творог Нежирный , Мрия Ванильный Сахар, Muller Кефір, Яичный Желток, Сто Пудов Рисовая Мука, METRO Chef Миндальная Мука, Мрія Какао-Порошок, Банан. Mittagessen: Русское Море Семга Подкопченная, Болгарский Перец, Овощное Рагу со Свининой. Abendessen: Болгарский Перец, Яичный Белок, Яичный Желток, Котлета Домашняя. Snacks/Sonstiges: Belgian Шоколад Чёрный 72%, Milbona Сыр 30%, Джемы и Варенья, Банан, Finn Crisp Сухарики Ржаные , Herbalife Протеиновый Батончик. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kuvalinakristina's Gewichtsverlauf
|