Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2022
|
61,7 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1509 kcal
|
Fett: 80,28g | Eiw: 98,86g | Kohlh: 106,39g.
Frühstück: Кофе, Pwr Omega-3, Авокадо Авокадо Хасс, Самокат Растительный Напиток Миндаль, 5 Морей Тунец Рубленый в Собственном Соку, Приготовленная Брокколи (без Жира), Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Жареное Яйцо, Now Лецитин. Mittagessen: Пекинская Капуста, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Пятерочка Редис, Now Лецитин, Печень Куриная Жареная, Каша Пшенная на Воде, Pwr Omega-3. Abendessen: Polar Хек Филе , Пятерочка Редис, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима), Каша Пшенная на Воде, Пекинская Капуста. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
my_daria's Gewichtsverlauf
|