Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2022
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81,8 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2165 kcal
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Fett: 83,89g | Eiw: 120,29g | Kohlh: 243,95g.
Frühstück: Planet Oat Extra Creamy Oatmilk, Better Body Foods Organic Plant Protein, Garden of Life Organic Plant-Based Protein. Mittagessen: IHOP Fried Eggs, Arnold Whole Grain Classics 12 Grain Bread, Bananas, Cedarlane Natural Foods Chopped Vegetable & Barley Soup. Abendessen: Taco Bell Black Bean Chalupa, Taco Bell Soft Taco - Spicy Potato, Taco Bell Veggie Mexican Pizza. Snacks/Sonstiges: Garden of Life Organic Plant-Based Protein, Planet Oat Extra Creamy Oatmilk. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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