Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2022
|
79,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2855 kcal
|
Fett: 159,48g | Eiw: 83,51g | Kohlh: 267,43g.
Frühstück: Чай Несладкий, Хлеб Бородинский, Сахарный Песок, Изюм (без Косточек), Богучарские Семечки Очищенные Жареные , Жуланка Творог 2%, Масло Подсолнечное, Летний День Молоко 3,2%, Жареное Яйцо. Mittagessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Бородинский. Abendessen: Чай Несладкий, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком и Сахаром, Яготинская Сметана 15%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простые Пельмени. mehr...
|
Verlust von 11,9 kg pro Woche
|
|
dep-pavel-v's Gewichtsverlauf
|