Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2022
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83 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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908 kcal
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Fett: 31,71g | Eiw: 48,62g | Kohlh: 109,22g.
Frühstück: Wickbold Pão Australiano Integral, Banana Nanica, Ovo Frito. Mittagessen: Salada Vinagrete, Batata Doce Cozida, Cenouras, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida). Snacks/Sonstiges: Hortifruti Cenoura Crua, DIA Manga Rosa . mehr...
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2096 kcal
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Bewegung:
Wandern - 15 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 12 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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ketlen.salarolli's Gewichtsverlauf
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