Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2022
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133,7 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 33,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2502 kcal
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Fett: 112,97g | Eiw: 166,55g | Kohlh: 206,41g.
Frühstück: Banaanit, Kurkku, Valio Polar 5%, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Oivariini Oliiviöljy ja Hieno Merisuola, Fazer Puikula 100 Kaura. Mittagessen: Pirkka Porsaan Jauheliha 12%, Sipulit, Kotimaista Luomu Kasvishernekeitto. Abendessen: Soijaöljy, Rainbow Suomalainen Salaattisekoitus, Pirkka Porsaan Jauheliha 12%, Santa Maria Täysjyvätortilla. Snacks/Sonstiges: Banaanit, Mustikka, Foodin Chia-Siemen, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Banaanit, Cashewpähkinät. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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IsoHoo90's Gewichtsverlauf
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