Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2022
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94,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 37,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1108 kcal
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Fett: 17,93g | Eiw: 86,03g | Kohlh: 147,88g.
Frühstück: Mingau de Aveia. Mittagessen: Carioca Feijão Cozido, Ovo Frito. Abendessen: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Cuscuz (Cozido), Mingau de Aveia. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Ivone C Reis's Gewichtsverlauf
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