Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2022
|
68,3 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 68,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1566 kcal
|
Fett: 57,51g | Eiw: 57,97g | Kohlh: 194,24g.
Frühstück: Сыр-Бор Сыр Российский, Сухой Жареный Соленый Арахис, Овсянка, Кофе с Молоком. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Праздник Вкуса Салат Осенний, Капучино, Бургер Кинг Сырные Медальоны (3), Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция . Abendessen: Макдоналдс Кетчуп, Coca-Cola Кола, Джаз Арахис Жареный Соленый, Мираторг Наггетсы Куриные Классические. Snacks/Sonstiges: Творожное Печенье, Бабаевский Шоколад Тёмный с Мандарином и Грецким Орехом , Виктория Ромовая Баба. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|