Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2022
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66,1 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1558 kcal
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Fett: 50,36g | Eiw: 122,34g | Kohlh: 147,55g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Protein, Fiambre Fatiado (Regular, Aprox. 11% de Gordura), Myprotein Impact Whey Protein, Mimosa Iogurte Aroma, Lidl Flocos de Aveia. Mittagessen: Pingo Doce Queijo Flamengo, Pingo Doce Pão de Forma Branco com Côdea . mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Bruno Araújo's Gewichtsverlauf
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