Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2022
|
56,8 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1515 kcal
|
Fett: 62,48g | Eiw: 114,34g | Kohlh: 122,03g.
Frühstück: Премьер Джем Земляничный, Рублевский МПЗ Паштет "Утка с Черносливом", Глобус Хлеб Прибалтийский, Солянка Сборная Мясная с Индейкой и Копченостями. Mittagessen: Приготовленная Морковь, Глобус Кальмар Филе с Пряностями, Азбука Сыра Сыр Копчёный с Пряностями "Пикантный", Глобус Хлеб Прибалтийский, Горбуша на Пару. Abendessen: Тревиль Сыр с Белой Плесенью Бри, Премьер Джем Земляничный, Глобус Кальмар Филе с Пряностями, Простоквашино Сметана 15%, Савушкин Хуторок Творог 5%. Snacks/Sonstiges: От Палыча Безглютеновый Чизкейк по-Американски с Вишней. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
JuliaOmsk's Gewichtsverlauf
|