JuliaOmsk's Notizen, 18 Nov 22

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2022
56,8 kg Bisher verloren: 2,8 kg.    Still to go: 4,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 November 2022:
1599 kcal Fett: 57,14g | Eiw: 56,81g | Kohlh: 184,64g.   Frühstück: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Блины на Кулеше. Mittagessen: Coffee Like Раф Малина-Ваниль (300мл). Abendessen: Премьер Джем Земляничный, Азбука Сыра Сыр Копчёный с Пряностями "Пикантный", Якутская Рыбная Компания Чир Филе, ВкусВилл Пиво Чешское для Баров, Солянка Сборная Мясная с Индейкой и Копченостями. Snacks/Sonstiges: Глобус Кальмар Филе с Пряностями. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche



     
 

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