Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2022
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60,6 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1586 kcal
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Fett: 39,60g | Eiw: 62,59g | Kohlh: 181,94g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 1,5%, Рис, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Mittagessen: Креветки (Вареные или на Пару), Рис Отварной. Abendessen: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Розовое Вино, Vitateka Аскорбинка, Голубика, Помидоры, Оливковое Масло. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Snaq Fabriq Cookie Nuts. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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yayatetta's Gewichtsverlauf
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