Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2022
|
74,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1569 kcal
|
Fett: 44,31g | Eiw: 154,85g | Kohlh: 102,63g.
Frühstück: Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Яблоко и Корица, Творог (Обезжиренный), Фасоль Стручковая, Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Кофе с Молоком. Mittagessen: Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Шоколадными Чипсами, Цветная Капуста, Куриные Грудки (Запеченые), Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе, Пятерочка Пицца с Ветчиной . Abendessen: Stella Artois Пиво, Картофель Отварной, Каждый День Филе Минтая , Салат из Помидоров и Огурцов. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cheskidova-1988's Gewichtsverlauf
|