Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2014
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68 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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3747 kcal
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Fett: 186,71g | Eiw: 134,89g | Kohlh: 378,63g.
Frühstück: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Sigara Böreği, Beyaz Ekmek. Mittagessen: Tavuklu Pilav, Zengin Çikolatalı Dondurma, Patlıcan Musakka, Tarhana Çorbası. Abendessen: Tavuklu Pilav, Zengin Çikolatalı Dondurma, Patlıcan Musakka, Tarhana Çorbası. Snacks/Sonstiges: Yörsan Ayran, Badem, Kıymalı Pide. mehr...
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2281 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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cihaddest's Gewichtsverlauf
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