Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2022
|
130,7 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 60,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
934 kcal
|
Fett: 45,28g | Eiw: 73,31g | Kohlh: 53,20g.
Frühstück: Меленъ Лечо по Домашнему, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Морковь по-Корейски, Сыр Пармезан (Тертый), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Курица Вареная. Mittagessen: Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Куриная Грудка Отварная, Твердый Сыр Пармезан. Snacks/Sonstiges: Prime Kraft Protein Biscuit With Cream Salted Caramel . mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Алёна8830's Gewichtsverlauf
|