Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2022
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69,5 kg
Bisher verloren: 36,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1480 kcal
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Fett: 63,07g | Eiw: 74,76g | Kohlh: 154,80g.
Frühstück: Herbalife Protein Bar, Fındık, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı. Mittagessen: Sütaş Ayran, Poğaça, Tchibo Coffee Break Almond & Cherry. Abendessen: Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, FitNut Şekersiz Çikolatalı Fıstık Ezmesi, Herbalife Rebuild Strength. Snacks/Sonstiges: Herbalife Bitkisel Konsantre Çay. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Edizcang's Gewichtsverlauf
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