Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2022
|
76,6 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1391 kcal
|
Fett: 71,36g | Eiw: 108,03g | Kohlh: 36,82g.
Frühstück: Snaq Fabriq Milky Chocolate, Лента Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Mlekara Sabac Сыр Брынза Mediteraneo с Морской Солью, Икра Лососевая, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта 50%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Чай. Mittagessen: Свинина Запеченая, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Abendessen: Тартар из Говядины, Вино Совиньон Блан, Помидоры, Свинина Запеченая, Bonvida Кешью Жареный, Сухогруз Кальмар Сушёный. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dashyttt's Gewichtsverlauf
|