Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2022
|
115,6 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 35,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1402 kcal
|
Fett: 36,78g | Eiw: 82,15g | Kohlh: 144,66g.
Frühstück: Магнит Банан, Активия Йогурт Питьевой, Резной Палисад Творог 5%, Авида Сливки 10%. Mittagessen: ИП Волошина Морковь по-Корейски, Мандарины, ИП Волошина Морковь по-Корейски, Славянка Фрутландия . Abendessen: Куриное Филе, Олейна Подсолнечное Масло, Картофель, Ашан Шампиньоны. Snacks/Sonstiges: Авида Сливки 10%, Магнит Киви. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tanechka_012's Gewichtsverlauf
|