Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2022
|
86,6 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1263 kcal
|
Fett: 45,57g | Eiw: 104,13g | Kohlh: 106,49g.
Frühstück: Фундук Фундук, Льняное Масло, Магнит Гранат, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Нижняя Тавда Творог 5%. Mittagessen: Шефмаркет Овощной Суп на Курином Бульоне с Цукини и Болгарским Перцем, Петелинка Мышечные Желудки Куриные, Fitstart Хлебцы Рисовые с Укропом и Солью. Abendessen: Приготовленный Яичный Белок, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Heinz Горошек Зеленый Консервированный. Snacks/Sonstiges: Магнит Грейпфрут, Желе из творога и ряженки.. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
|
valentina.artem2010's Gewichtsverlauf
|