Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2022
|
66,1 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1687 kcal
|
Fett: 74,37g | Eiw: 79,66g | Kohlh: 175,25g.
Frühstück: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Увелка Крупа Пшено, Гречка, Белый Рис (Длиннозерный), Сыр Голландский, Хлебпром Бородинский Хлеб, Золотые Луга Молоко 3,2%. Mittagessen: Банан, Золотые Луга Молоко 3,2%, Kinder Шоколад, Мясное Раздолье Люля-Кебаб из Курицы, Картофельное Пюре, Лечо. Abendessen: Хлебпром Бородинский Хлеб, Красное и Белое Буженина из Мяса Птицы, Мандарины. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|