Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2022
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65,7 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1631 kcal
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Fett: 33,02g | Eiw: 55,13g | Kohlh: 204,11g.
Frühstück: Apples, Robinsons Fruit Pastels, Meadow Fresh Reduced Fat Houmous, Cucumber (with Peel) , Brazil Nuts, Tesco Cherry Tomatoes, Tesco British Carrots. Mittagessen: VBites Chicken Style Slices, Pearled Barley, New Covent Garden Leek & Potato Soup, Aldi Seeded Sourdough. Abendessen: Sauvignon Blanc Wine , Bisto Gravy Granules For Chicken, White Potatoes (Flesh and Skin) , Asda Broccoli , Tesco British Carrots, Sainsbury's Meat Free Burgers. Snacks/Sonstiges: Gordon's Gin. mehr...
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1904 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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schmetterlinge34's Gewichtsverlauf
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