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Мда!!! Праздники подвели=) Приезд подружки с тортом-диверсантом не остался незамеченным=)ну ничего. Берем себя в руки и в бой!
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88,2 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1225 kcal
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Fett: 46,32g | Eiw: 70,13g | Kohlh: 123,27g.
Frühstück: Активиа Активиа Творожная Манго и Папайа. Mittagessen: Ritter Sport Шоколад Горький 73%, Плов со Свининой. Abendessen: Almette Творожный Сыр с Томатами, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Бондюэль Зеленый Горошек, Запеченный или Жареный Тунец. mehr...
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2524 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Evildoer's Gewichtsverlauf
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