Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2022
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99,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 37,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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949 kcal
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Fett: 23,97g | Eiw: 65,96g | Kohlh: 124,50g.
Frühstück: Гречка Отварная, Чай, Parmalat Молоко 0,5%. Mittagessen: Соевый Соус, Рис Отварной, Треска Отварная, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Простоквашино Сметана 10%, Глобус Кукуруза, Вареное Яйцо, Укроп, Зеленый Перец, Капуста, Stella Artois Пиво Безалкогольное. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Чай. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Jinjerred's Gewichtsverlauf
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