Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2011
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88,9 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1640 kcal
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Fett: 49,00g | Eiw: 89,00g | Kohlh: 225,00g.
Frühstück: Fiber Plus Antioxidants Cereal - Berry Yogurt Crunch, Hickory Smoked Canadian Bacon, 2% Reduced Fat Milk. Mittagessen: walmart deli amish potato salad, van's egg rolls. mehr...
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2376 kcal
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Bewegung:
Golf (mit Golfwagen) - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Stehen - 1 Stunde und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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truematt's Gewichtsverlauf
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