Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2022
|
87,9 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1478 kcal
|
Fett: 51,84g | Eiw: 91,28g | Kohlh: 139,94g.
Frühstück: НК Сити Филе Грудки-Гриль (Индейка), Пшеничная Каша. Mittagessen: Роллы Филадельфия, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake. Abendessen: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Pretto Риккота. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
all capone's Gewichtsverlauf
|