Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2022
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88,5 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1564 kcal
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Fett: 50,83g | Eiw: 171,56g | Kohlh: 88,32g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг», Pretto Риккота, Гречка Отварная, НК Сити Филе Грудки-Гриль (Индейка). Mittagessen: Сырники ПП, Куриная Грудка на Гриле, НК Сити Филе Грудки-Гриль (Индейка), Пшеничная Каша, Bombbar Whey Protein Chocolate, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue. Abendessen: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Сырники ПП. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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all capone's Gewichtsverlauf
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