Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2022
|
90,4 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
524 kcal
|
Fett: 12,89g | Eiw: 63,98g | Kohlh: 43,94g.
Frühstück: Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Овсяные Блинчики. Mittagessen: ВкусВилл Рассольник, Филе Индейки, Приготовленная Квашеная Капуста, Магнит Банан, Вареное Яйцо. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
|
verga2003's Gewichtsverlauf
|