Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2022
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128,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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979 kcal
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Fett: 45,21g | Eiw: 88,67g | Kohlh: 52,83g.
Frühstück: Egg Omelet or Scrambled Egg, Fresh Pork Sausage. Mittagessen: Stop & Shop Baby Carrots, Chicken Salad or Chicken Spread Sandwich. Abendessen: Intermittent Fasting. Snacks/Sonstiges: Dannon Creamy Vanilla Yogurt-thinned with water, ISO pure ISO pure Protein powder, body tech BodyTech Creatine and Glutamine w Beta Al - Unflavored, Vital Proteins Collagen Peptides, Electrolytes limit, Water. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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wannabhealthier's Gewichtsverlauf
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