Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2014
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64,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2173 kcal
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Fett: 150,87g | Eiw: 38,26g | Kohlh: 143,66g.
Frühstück: Сыр Российский, Белый Хлеб, Ritter Sport Шоколад Молочный с Альпийским Молоком и Начинкой из Шоколадного Мусса, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Растительное Масло, Венигрет. Abendessen: Сормовская Кондитерская Фабрика Птичье Молоко Конфеты, Рот Фронт Батончики, Белое Столовое Вино, Сыр Гауда, Сыр Колбасный. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком и Сахаром, 7 Days Croissant. mehr...
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2052 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Corry881's Gewichtsverlauf
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