Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2022
|
68,1 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 68,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1827 kcal
|
Fett: 79,78g | Eiw: 69,29g | Kohlh: 220,04g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Сыробогатов Сыр Тильзитер, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Mittagessen: Яблоко Желтое, Dr. Korner Хлебец Кукурузный, Седьмой континент Хурма, Патриот Салат Осенний, Гречка по-Купечески. Abendessen: Адреналин Раш Энергетический Напиток, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Хочу Харчо Хачапури по-Мегрельски. Snacks/Sonstiges: Россия Щедрая Душа Очень Молочный Шоколад, Бабаевский Шоколад Тёмный с Мандарином и Грецким Орехом . mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|