Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2022
|
89,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1115 kcal
|
Fett: 24,97g | Eiw: 30,04g | Kohlh: 200,24g.
Frühstück: Свежевыжатый Морковный Сок, Сок Сельдерея, Свежевыжатый Сок Капусты Белокочанной, Свежевыжатый Сок Свеклы, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Свежевыжатый Яблочный Сок. Mittagessen: ВкусВилл Масло Кунжутное, Капуста Белокочанная, Морковь, Свеклы, Лук, Цукини, Болгарский Перец, Брокколи на Пару, Гречка Отварная. Abendessen: Приготовленная Брокколи (без Жира), Свеклы, Капуста Белокочанная, Морковь, Цукини, Болгарский Перец. Snacks/Sonstiges: Курага, Миндаль Миндаль, Киви, Брокколи, Шпинат, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Манго. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kornilutik's Gewichtsverlauf
|