Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2022
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43,1 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1216 kcal
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Fett: 53,83g | Eiw: 81,95g | Kohlh: 107,65g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Молком Молоко 3,2%, O!Lino Льняная Мука, Danke Творог 2%, Белая Долина Ряженка 2,5%, Свинина Лопатка, Помидоры, Яйцо. Mittagessen: Булгур с Овощами, Магета Желатин Пищевой, Помидоры, Свинина Лопатка, Свиной Бульон. Abendessen: Магета Желатин Пищевой, Свиной Бульон, Свинина Лопатка, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Груша, Добрая Буренка Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Тыквенные Семечки, Магета Желатин Пищевой, Компот. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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🧘🏼♀️Лилит's Gewichtsverlauf
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