Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2022
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60,5 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1316 kcal
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Fett: 29,70g | Eiw: 76,33g | Kohlh: 67,15g.
Frühstück: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Магнит Банан. Mittagessen: Морковь, Брест Литовск Сметана 15%, Тефтели с бурым рисом. Abendessen: Умалат Сыр Сулугуни, Дижонская Горчица, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Брест Литовск Сметана 15%, Креветки (Вареные или на Пару), Фанагория Вино Красное Полусладкое. mehr...
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konstantes Gewicht
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lush20071983's Gewichtsverlauf
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