Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2022
|
61,9 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1562 kcal
|
Fett: 86,75g | Eiw: 93,59g | Kohlh: 113,86g.
Frühstück: 5 Морей Тунец Рубленый в Собственном Соку, Now Лецитин, Самокат Растительный Напиток Миндаль, Кофе, Пекинская Капуста, Оливковое Масло (Первого Отжима), Pwr Omega-3, Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Редис, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо Хасс, Жареное Яйцо. Mittagessen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Polar Хек Филе, Огурец (с Кожурой), Каша Пшенная на Воде, Пятерочка Редис, Now Лецитин, Пекинская Капуста, Pwr Omega-3. Abendessen: Красная Цена Кешью Жареный, Polar Хек Филе, Приготовленная Брокколи (без Жира), Каша Пшенная на Воде. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
my_daria's Gewichtsverlauf
|