Nika Mamont's Notizen, 19 Nov 22

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2022
93,7 kg Bisher verloren: 5,5 kg.    Still to go: 5,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 November 2022:
2782 kcal Fett: 186,61g | Eiw: 146,68g | Kohlh: 119,36g.   Frühstück: Жареное Яйцо, Белый Хлеб. Mittagessen: Милка Молочный Шоколад, Свиные Ребрышки, Картошка по Французски. mehr...
Zunahme von 0,6 kg pro Woche



     
 

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Nika Mamont's Gewichtsverlauf


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