Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2022
|
102,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 32,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1696 kcal
|
Fett: 83,62g | Eiw: 70,45g | Kohlh: 164,38g.
Frühstück: Babyfox Шоколад Молочный, Добрый Томатный Сок, Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб , Юнона Горошек Зеленый, Чудское Озеро Сыр Творожный Сливочный, Черкизово Колбаса Брауншвейгская. Mittagessen: La Molisana Макароны Отварные , Vитамин Канадская Смесь, Мираторг Итальянская Смесь, Креветки (Вареные или на Пару). Abendessen: Сады Придонья Яблоко Прямого Отжима, Помидоры, Масло Подсолнечное, Мираторг Купаты Экстра, Мексиканская Смесь, Мираторг Итальянская Смесь, La Molisana Макароны Отварные . Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Ого Отруби Пшеничные. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rufous95's Gewichtsverlauf
|