Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2022
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72,2 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2761 kcal
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Fett: 108,37g | Eiw: 102,54g | Kohlh: 315,24g.
Frühstück: Coffee, Milk, Spilva Burgeru Mērce, Avocado, Lettuce, Egg, Hanzas Maiznīca Pļavas Vizbulīte Tumšā Sēklu Maize. Mittagessen: Plain Toffee, Cookie, Banana. Abendessen: Sweet and Sour Sauce, Chicken Nuggets, Potato French Fries, McDonald's Dubultais Čīzburgers. Snacks/Sonstiges: Dry or Hard Salami, Raspberries , ICA Popcorn, Beer. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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zane_all's Gewichtsverlauf
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