Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2022
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94,6 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2823 kcal
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Fett: 94,31g | Eiw: 212,50g | Kohlh: 283,67g.
Frühstück: Great Value Fat Free Small Curd Cottage Cheese, Jif No Sugar Added Creamy Peanut Butter, Restaurant Style BBQ Sauce, Millville Old Fashioned Oats , Egg, Publix Pure Clover Honey, Cinnamon , Great Value 100% Liquid Egg Whites. Mittagessen: Great Value All Natural Sour Cream, Great Value Boil in a Bag Long Grain White Rice, Chili Con Carne with Beans. Abendessen: Pasta Roni Angel Hair Pasta with Parmesan Cheese, Chili Con Carne with Beans. Snacks/Sonstiges: Great Value Frosted Toaster Pastries - Brown Sugar Cinnamon, Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened , Equate Whey Protein Supplement Chocolate, Coffee (Brewed From Grounds) , Gatorade Thirst Quencher Cool Blue Beverage (12 oz). mehr...
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Verlust von 7,6 kg pro Woche
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djfoucher's Gewichtsverlauf
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