Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2022
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127,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1246 kcal
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Fett: 52,29g | Eiw: 96,81g | Kohlh: 94,82g.
Frühstück: Whole Wheat Bread, Fresh Pork Sausage, Egg Omelet or Scrambled Egg. Mittagessen: Great Value Mashed Potatoes & Gravy, Kroger Breaded Chicken Strips. Abendessen: Intermittent Fasting. Snacks/Sonstiges: Water, Electrolytes limit, Vital Proteins Collagen Peptides, body tech BodyTech Creatine and Glutamine w Beta Al - Unflavored, ISO pure ISO pure Protein powder, Dannon Creamy Vanilla Yogurt-thinned with water. mehr...
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Verlust von 4,8 kg pro Woche
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wannabhealthier's Gewichtsverlauf
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