Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2022
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87,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1391 kcal
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Fett: 67,64g | Eiw: 96,63g | Kohlh: 96,81g.
Frühstück: Виноград, Сахар, Сладкая Слобода Вафли Муля Красотуля Шоколадно-Шоколадные, Песочное Печенье. Mittagessen: Бифштекс, Бахетле Кыстыбый с Картофелем. Abendessen: Яичный Омлет, Домик в деревне Кефир 3,2%. Snacks/Sonstiges: Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Айдар Салахов's Gewichtsverlauf
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