|
walka trwa
|
88,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3157 kcal
|
Fett: 171,77g | Eiw: 159,89g | Kohlh: 249,78g.
Frühstück: Kanapka z Szynką, Serem, Sałatą i z Masłem/Maragryną, Kawa "Bulletproof". Mittagessen: Ogórek Kwaszony, Ziemniaki Smażone, Sos Czosnkowy, Swojska Chata Golonka Pieczona, Domowe Zupa Krupnik. Abendessen: Biedronka Jabłko, Śliwka Węgierka. Snacks/Sonstiges: Kanapka z Szynką, Serem, Sałatą i z Masłem/Maragryną, Milka Czekolada Mleczna. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|