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42.9%
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81,7 kg
Bisher verloren: 25,8 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2286 kcal
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Fett: 94,73g | Eiw: 187,48g | Kohlh: 125,84g.
Frühstück: Never Any Chicken Breakfast Sausage, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Happy Farms Sharp Cheddar Cheese Slices. Mittagessen: El Pollo Loco Grilled Chicken Nachos. Abendessen: Cooked Spaghetti Squash, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Chosen Foods Avocado Oil Mayo, Sargento Deli Style Sliced Provolone Cheese, Pesto Sauce. Snacks/Sonstiges: Jose Cuervo Margarita Mix, Tequila, Lay's Classic Potato Chips. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Shake Those Pounds's Gewichtsverlauf
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