Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2022
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102,5 kg
Bisher verloren: 3,0 kg.
Still to go: 36,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1432 kcal
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Fett: 98,98g | Eiw: 71,08g | Kohlh: 69,21g.
Frühstück: Sweet Leaf Liquid Stevia, Cinnamon, Ginger (Ground), Spectrum Organic Coconut Oil, Coffee (Brewed From Grounds), So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Carrington Farms Pure, Unrefined, Cold Pressed Coconut Oil 100% Organic Extra Virgin. Mittagessen: 365 Organic Mayonnaise, Wild Planet Wild Albacore Tuna. Abendessen: 365 Organic Mayonnaise, Air Fryer French Fries, Heinz Organic Tomato Ketchup, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . Snacks/Sonstiges: Skinny Pop Popcorn, Simple Mills Fine Ground Sea Salt Almond Flour Crackers . mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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dmanney1's Gewichtsverlauf
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