Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2022
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83 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 26 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1398 kcal
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Fett: 47,20g | Eiw: 38,24g | Kohlh: 210,39g.
Frühstück: Салат Капрезе, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Sababa Хумус Рецепт из Иерусалима, Кофе, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Mittagessen: Китайская Лапша Чау Мейн, Онигири, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер". Abendessen: ВкусВилл Грибы Опята Осенние Соленые, Horeca Select Огурцы Консервированные , Гречка. Snacks/Sonstiges: Naturino Леденец, Моти. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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